Reiki en Valencia
CURSO DE MANTRAS
Los mantras son sonidos sagrados que contienen por sí mismos una vibración sanadora. Al repetir estos sonidos de una forma continua, nuestro sistema energético va "reciclando" su vibración, transformándose, limpiándose y sanándose.
Durante unos años hemos trabajado y experimentado con varios de ellos y ahora os los presentamos a vosotros en esta web y de forma gratuita, para que podáis experimentarlos y enriqueceros con ellos.
Recomendamos experimentarlos uno a uno (a no ser que se indique lo contrario), y para ello vamos a proponeros que lo hagáis paso a paso.
Para cada mantra encontrarás: El texto del mantra a cantar, una pequeña explicación con su función, y un audio para escucharlo online.
Para entonar un mantra de forma adecuada debes seguir estas directrices; sin ellas realizarás el trabajo a medias y no tendrás los resultados esperados:
1. Busca una posición cómoda, sentado en el suelo o en una silla (no tumbado). La espalda debe estar recta, las manos pueden descansar en los muslos o en el regazo, y si estás sentado en el suelo cruza las piernas. Cierra los ojos.
2. Realiza varias respiraciones profundas con el fin de relajarte física, emocional y mentalmente.
3. Una vez relajado lleva tu atención a tu Centro Ajna (en el entrecejo) e intenta permanecer en ese lugar durante todo el ejercicio.
4. Entona el mantra elegido siguiendo estas directrices: 1. Presta atención al sonido que emites, escúchate mientras entonas el mantra y permanece en el Centro Ajna. La finalidad es la de estar muy atento y consciente del sonido emitido, la consciencia es lo que va a dar fuerza al sonido, si entonas el mantra pensando en la lista de la compra estarás perdiendo el tiempo. 2. No fuerces la voz, utiliza el tono adecuado para no hacerte daño en la garganta. 3. No grites, no hará más efecto por eso. Pero intenta ponerle ganas con todo tu ser.
5. Al terminar de entonar el mantra, quédate en silencio durante unos 5 minutos, muy atento, permaneciendo en el Centro Ajna, y quédate a la escucha del silencio, pues ahora es cuando podrás percibir la calidad energética del mantra.
6. Respira profundamente y abre los ojos.
Los mantras que vienen a continuación se presentan fonéticamente, tal y como sonaría en Castellano, para facilitar la lectura del principiante. Si alguien quiere el texto en Sánscrito transliterado puede pedírmelo por email. Si tienes algún comentario o pregunta puedes hacerlo a: reikienvalencia@yahoo.es
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AUM - OM El Sonido Sagrado que representa la Trinidad. Entonado regularmente reorganiza tus patrones de conducta para que se alineen con los patrones naturales. Reorganiza los patrones del sistema energético, remodelando y reforzando el aura. Se recomienda entonar 21 o 108 veces el Om, todos los días, durante 40 días, para experimentar su vibración. Entonación: Inspirar y en la exhalación emitir OM, cuidando que la duración de la O y la M sea la misma.
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GÂYATRÎ Aquello que Protege, Dirige e Ilumina cuando se canta Gâyatrî es contemplar en la Fuente de Luz, cuando lo entonamos regularmente, atraemos esa luz que nos va acercando a la Verdad Se recomienda entonar 12 o 21 veces el Gâyatrî, todos los días, durante 40 días, para experimentar su vibración. A ser posible, tómalo durante toda tu vida. Entonación: OM BHUUR BHUVA SUVAJA OM TAT SAVITUR VARENYAM BHARGO DEVASYA DHIMAJI DHIYO YONA PRACHODAYATT OM SHANTI, SHANTI, SANTIJI
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